Usted necesita comer esto si está con uñas frágiles o no está durmiendo bien

Las glándulas adrenales son de gran importancia para todo el cuerpo y son glándulas endocrinas localizadas en la parte superior de los riñones.

Los problemas con estas glándulas afectan la salud del sueño, las uñas y el cabello.

Las glándulas suprarrenales liberan varias hormonas, como esteroides y adrenalina. Estas hormonas fortalecen la inmunidad, mejoran la tasa metabólica y regulan la presión arterial. Estas hormonas ayudan al cuerpo a manejar el estrés y los problemas con su liberación conducen a numerosos problemas de salud.

La siguiente receta casera natural con castaña del párrafo te ayudará a mejorar el funcionamiento de la glándula suprarrenal y aquí está como preparar:

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