Mira que le Sucede a tu CEREBRO, CORAZON Y CINTURA si Consumes 2 Bananas al Día

La banana, también conocida como plátano o cambur, es una fruta con enormes beneficios para la salud; sin embargo, muchos de sus beneficios en realidad son desconocidos por la mayoría de las personas.

La banana madura nos ayuda a incrementar el número de leucocitos y a reforzar el sistema inmune. Además, mejora nuestra salud cardiovascular y favorece la absorción de calcio.

Hoy te mostraremos qué pasa en tu cuerpo con sólo consumir dos bananas al día.

Dos bananas al día para mantener la salud de tu cerebro y corazó

Según los estudios realizados por investigadores británicos e italianos, cuando consumimos dos bananas al día, una en el desayuno y otra en el almuerzo, le aportamos a nuestro organismo suficiente potasio como para reducir el riesgo de coagulación de la sangre en el cerebro en un 21%.

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