Estos son los beneficios de los abrazos para su salud

Cuando usted da o recibe un abrazo, la hormona oxitocina – la hormona de la “felicidad” – se libera.

Esto también está relacionado con el vínculo social, especialmente entre madre e hijo, y tiene aún más beneficios: reduce la presión arterial y los niveles de estrés y aumenta el bienestar general.

Para ser eficaz, ese contacto físico debe ser sincero y durar algunos segundos. No hay nada más hermoso que refugiarse en los brazos de alguien que amas.

Aunque puede haber sido enseñado que un abrazo es algo “íntimo” (y realmente es), incluso un abrazo en la calle con un extraño puede ser exactamente lo que usted necesita para añadir color a un día gris.

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