Esto es lo que sucede cuando sólo bebe agua por 30 días

Siempre que usted camina por el supermercado usted ve una serie de bebidas: refrescos, jugos, bebidas energéticas y cafés, por nombrar algunos. Con esta variedad para elegir, rara vez elegimos agua en lugar de otras bebidas.

El agua se llama la fuente de la juventud por una razón. Nuestro cuerpo es 60% de agua, y eso es esencial para que nuestros sistemas funcionen correctamente.

El agua, por otro lado, puede limpiar las impurezas y hacer su piel suave y joven. Este beneficio se hizo conocido hace algunos años, cuando una británica llamada Sarah Smith, que no bebió mucha agua, intentó aumentar su cantidad diaria para tratar de curar sus frecuentes dolores de cabeza.

Después de cuatro semanas bebiendo más agua, los dolores de cabeza desaparecieron y ella se dio cuenta de que parecía mucho más joven.

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