Beneficios Sorprendentes del Yogurt para la Piel y el Cabello

Si usted está pensando en tener una alimentación más sana, el yogurt es un alimento excelente para usted para agregar en su lista.

El yogur está lleno de proteínas esenciales, calcio, vitamina D, vitamina B2, vitamina B12 y vitamina 5. Además contiene bacterias sanas que ayuda a la digestión.

Además de estos beneficios para la salud, es ideal para la piel y el cabello. Sólo asegúrese de que el yogurt es natural.

Vea 6 beneficios que el yogurt puede ofrecer

1. Previene y trata la piel seca y picazón

Si su piel necesita hidratación, usted puede usar una máscara facial de yogurt para rejuvenecer su piel.

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