Los Beneficios Sorprendentes que Comer la Sandía hace para su Salud!

Las sandías son una gran fuente de vitamina A y C, citrulina, y licopeno. Además de su sabor refrescante y delicioso, este fruto es extremadamente beneficioso para su salud en general.

Compruebe algunos beneficios de su consumo

Es bueno para la salud del corazón
La sandía contiene licopeno, que es muy beneficioso para sus funciones cardiacas. Esta fruta tiene un rico contenido de vitamina C, carotenoides y potasio, que proteger su corazón y disminuir el colesterol malo.

Deja la piel radiante
La vitamina A contenida en la sandía tiene la capacidad de revitalizar su piel y darle un aspecto brillante para ella.

Mejora la visión
El consumo diario de sandía puede mejorar significativamente su visión debido al hecho de que esta fruta es abundante en vitamina A. Esta vitamina puede proteger los ojos de la degeneración macular, un problema de salud relacionado con la edad.

Seguir Leyendo...