miércoles , abril 8 2020

15 kg Menos en 15 días: Ella Consiguió Usando esa Dieta !!

Todos sabemos que el peso extra no es bueno para la salud y siempre estamos buscando la mejor y más fácil manera de perder peso.

Vamos a mostrar una dieta de 15 días, que será mejor aún si usted quiere perder peso en poco tiempo.

Esta dieta también se recomienda para las personas que tienen problemas gastrointestinales y algunos problemas de la piel también.

Después de 15 días, su piel va a estar perfecta y todo su cuerpo estará desintoxicado. ¡Siga las instrucciones y no desista!

Sugerencia: Va a ser bueno si usted tiene alguna supervisión durante esta dieta.

Aquí está el menú para una semana

Lunes
Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo cocido, 1 vaso de yogurt, 2 galletas

Cena: 2 huevos cocidos, 2 tomates, lechuga, 2 galletas

Martes
Almuerzo: 1 huevo cocido, 1 naranja, 2 galletas, un vaso de leche.

Cena: 125 g de carne molida, 1 tostada, 1 tomate (o 1 cucharada de extracto de tomate), 1 taza de café o té.

Miércoles
Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo cocido, un vaso de leche agria, lechuga.

Cena: 125 g de carne, un brindis, una naranja y una taza de té.

Jueves
Almuerzo: 125 g de queso de vaca fresco, 1 tomate, 1 tostada.

Cena: 125 g de carne picada, 1 tostada, 1 manzana, 2 tomates.

Viernes
Almuerzo: 200 g de carne cocida, o pescado, 1 tomate, 1 tostada.

Cena: 500 g de verduras cocidas, 1 huevo, 1 tomate.

Los sábados y domingos se puede comer de todo desde que forma moderada.
Si no está satisfecho con el resultado, repita la dieta desde el principio.

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