Beneficios Sorprendentes del Yogurt para la Piel y el Cabello

Si usted está pensando en tener una alimentación más sana, el yogurt es un alimento excelente para usted para agregar en su lista.

El yogur está lleno de proteínas esenciales, calcio, vitamina D, vitamina B2, vitamina B12 y vitamina 5. Además contiene bacterias sanas que ayuda a la digestión.

Además de estos beneficios para la salud, es ideal para la piel y el cabello. Sólo asegúrese de que el yogurt es natural.

Vea 6 beneficios que el yogurt puede ofrecer

1. Previene y trata la piel seca y picazón

Si su piel necesita hidratación, usted puede usar una máscara facial de yogurt para rejuvenecer su piel.

Qué necesitas:

  • 4 cucharadas de yogur
  • 1 cucharada de cacao
  • 1 cucharadita de miel

¿Qué tienes que hacer?

Añada todos los ingredientes a un tazón y mezcle hasta que la consistencia sea más o menos uniforme.

Aplique la máscara en su cara y cuello y mantenga durante 30 minutos.

Enjuague con agua fría.

¿Por qué funciona?

Cuando el yogurt se aplica tópicamente, aumenta el contenido de humedad del área tratada. Esto hace la piel más elástica y mejora el brillo.

2. Combate la caspa

La caspa es un problema común, pero que se puede evitar con el uso tópico de yogurt.

Qué necesitas

  • ½ taza de yogurt
  • ¿Qué tienes que hacer?

Masajee el yogurt en su cuero cabelludo.

Dejar reposar durante 20 minutos y enjuagar con un champú suave

¿Por qué funciona?

Una de las principales causas de la caspa es el hongo. Una infección fúngica puede hacer que el cuero cabelludo produce piel escamosa. El yogur, que es un antifúngico natural, ayuda a eliminar todas las señales de caspa.

3. Condiciona el pelo

Si usted está cansado de productos químicos encontrados en los acondicionadores comprados en las tiendas y está buscando una alternativa natural, el yogurt puede ayudar a condicionar su cabello y hacerlo más manejable.

Qué necesitas

  • 4 cucharadas de yogur
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera
  • 2 cucharadas de aceite de coco

¿Qué tienes que hacer?

Combine todos los ingredientes en un tazón.

Aplique el paquete del pelo a su espalda, y déjelo permanecer por una hora.

Enjuague completamente usando un champú suave.

¿Por qué funciona?

Como el yogurt tiene propiedades hidratantes, ayuda a reparar el cabello seco y dañado. Deja tu pelo acondicionado y hace más manejable.

4. Reduce las manchas

El acné y las espinillas pueden dejar atrás las cicatrices que llevan mucho tiempo para desaparecer. Usando una combinación de yogurt y jugo de limón puede ayudar a deshacerse de ellos más rápido.

Qué necesitas

  • 1 cucharada de yogurt
  • ½ cucharadita de jugo de limón

¿Qué tienes que hacer?

Combine el yogurt y el jugo de limón en un tazón.

Aplique la mezcla en las áreas afectadas. Evite quedarse en sus ojos, ya que puede picar.

Manténgalo durante 15 minutos y enjuague con agua fría.

¿Por qué funciona?

El yogurt causa ayuda a desaparecer manchas y corrige la pigmentación irregular es debido a su contenido de ácido láctico. El ácido láctico quita la capa superior de la piel, que promueve el crecimiento de nuevas células de la piel. Esto reduce eficazmente la aparición de la pigmentación.

5. Combate al acné

El yogurt se considera un remedio eficaz para combatir el acné. El uso de yogurt normal sobre una base regular puede ayudarle a deshacerse de las espinillas.

Qué necesitas

  • 1 cucharada de yogur
  • Pelotas de algodón

¿Qué tienes que hacer?

Sumergir las bolas de algodón en el yogurt y aplicarlo a las zonas afectadas. Después de usar una bola de algodón en un acné, descartarlo. No utilice para aplicación en otra área. Esto puede causar su acné para propagarse.

Mantener durante la noche y lavar la cara con agua fría en la mañana.

¿Por qué funciona?

Las altas cantidades de zinc y ácido láctico presentes en el yogurt lo convierten en una cura potente para el acné.

6. Reduce las arrugas y las líneas finas

A medida que pasa el tiempo, su piel comienza a mostrar signos de envejecimiento. Usted puede combatir las arrugas y líneas finas usando una mezcla de yogurt semanalmente.

Qué necesitas:

  • 2 cucharadas de yogur
  • 1 cucharada de avena

¿Qué tienes que hacer?

Añada la avena al yogurt y espere que se quede blanda. Mueve para obtener una consistencia uniforme.

Aplique en toda su cara y cuello, y masajee con suavidad, haciendo movimientos circulares, durante 15 minutos. A continuación, enjuague con agua fría.

¿Por qué funciona?

El yogur tiene ácido láctico, que funciona bien como un exfoliante. Se quita la capa superior de las células muertas, revelando una piel más brillante y más joven.